你守「数据红线」——PIPL / 数据安全法落地、隐私评估、数据治理、跨境合规。8 个场景，专业深任务在 SkillHub 仍以通用法律 / 治理 Skill 兜底，已逐项标注局限与专家复核要求。
安全须知：复制话术 → 安装 Skill → 拖入数据资产清单 / 影响评估表 / 协议。涉及个人信息须最小必要，跨境须走出境路径。
一、先挑：8 个场景 → 对应技能
专业项用 国家法律检索助手、合规通App隐私合规AI、数据治理专家、个人信息保护合规检查、合同审查Pro、个人敏感信息无感脱敏；通用项 ima / 腾讯文档 / 文章去AI味。
| 工作场景（时间） | 专业 Skill（精选） | 通用 Skill（备选） | 怎么选 | 好用结论 |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 数据法规动态跟踪 | 国家法律检索助手 | Excel | 复杂台账/公式 → 专业 Excel；随手算/要摘要 → 通用 | 推荐 |
| 09:10 App/产品隐私合规评估 | 合规通 · App隐私合规 AI | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 10:00 数据资产/治理梳理 | 数据治理专家 | Excel | 复杂台账/公式 → 专业 Excel；随手算/要摘要 → 通用 | 推荐 |
| 11:00 个人信息保护影响评估(PIA) | 个人信息保护合规检查 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 13:30 数据处理协议(DPA)/合同审查 | 合同审查Pro | Excel | 复杂台账/公式 → 专业 Excel；随手算/要摘要 → 通用 | 推荐 |
| 14:30 敏感信息脱敏 | 个人敏感信息无感脱敏 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 15:30 合规审计/检查配合 | PDF识别提取专家 | ima-skills | 要精准 OCR/抽取 → 专业；只要读懂摘要 → 通用 | 推荐 |
| 17:00 当日复盘 | ima-skills | 腾讯文档 TENCENT DOCS | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
先装这 3 个当天见效：ima-skills、PDF识别提取专家、合同审查Pro
二、再用：复制话术，拖入文件就能跑
选中并复制下方提示词→ 在 WorkBuddy 粘贴 → 拖入你自己的文件。话术已内嵌红线（真实数字以你文件为准、外发前人工复核）。
08:30数据法规动态跟踪
专业 Skill（精选）
国家法律检索助手为什么推荐：国家法律检索助手，锁数据领域新规
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「国家法律检索助手」Skill。
请检索近期与《{{个人信息/数据出境/数据安全》》相关的法规与标准更新，摘要影响。
请检索近期与《{{个人信息/数据出境/数据安全》》相关的法规与标准更新，摘要影响。
通用 Skill（备选）
Excel跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「Excel」Skill。
请检索近期与《{{个人信息/数据出境/数据安全》》相关的法规与标准更新，摘要影响。
请检索近期与《{{个人信息/数据出境/数据安全》》相关的法规与标准更新，摘要影响。
你会得到：数据法规动态摘要
数据法规更新快、层级多，以官方发布与国标为准。
09:10App/产品隐私合规评估
专业 Skill（精选）
合规通 · App隐私合规 AI为什么推荐：合规通 App 隐私合规 AI，对照隐私政策与权限
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「合规通 · App隐私合规 AI」Skill。
我已上传《{{App隐私政策+权限清单》》。请做隐私合规评估：过度收集、告知缺失、权限滥用等风险。
我已上传《{{App隐私政策+权限清单》》。请做隐私合规评估：过度收集、告知缺失、权限滥用等风险。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{App隐私政策+权限清单》》。请做隐私合规评估：过度收集、告知缺失、权限滥用等风险。
我已上传《{{App隐私政策+权限清单》》。请做隐私合规评估：过度收集、告知缺失、权限滥用等风险。
你会得到：隐私合规评估清单
评估覆盖收集/使用/共享/权限，整改须对应到版本，监管检查以实测为准。
10:00数据资产/治理梳理
专业 Skill（精选）
数据治理专家为什么推荐：数据治理专家，给数据分类分级打底
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「数据治理专家」Skill。
我已上传《{{数据资产清单》》。请辅助做数据分类分级与治理要点梳理。
我已上传《{{数据资产清单》》。请辅助做数据分类分级与治理要点梳理。
通用 Skill（备选）
Excel跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「Excel」Skill。
我已上传《{{数据资产清单》》。请辅助做数据分类分级与治理要点梳理。
我已上传《{{数据资产清单》》。请辅助做数据分类分级与治理要点梳理。
你会得到：数据分类分级梳理
分类分级是合规基础，重要数据/核心数据须按目录管理并定责。
11:00个人信息保护影响评估(PIA)
专业 Skill（精选）
个人信息保护合规检查为什么推荐：个人信息保护合规检查，PIA 清单化
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「个人信息保护合规检查」Skill。
我已上传《{{涉及个人信息的业务场景说明》》。请生成 PIA 检查清单（处理目的/最小必要/安全措施/风险）。
我已上传《{{涉及个人信息的业务场景说明》》。请生成 PIA 检查清单（处理目的/最小必要/安全措施/风险）。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{涉及个人信息的业务场景说明》》。请生成 PIA 检查清单（处理目的/最小必要/安全措施/风险）。
我已上传《{{涉及个人信息的业务场景说明》》。请生成 PIA 检查清单（处理目的/最小必要/安全措施/风险）。
你会得到：PIA 检查清单
PIA 专业度高且多场景强制留存，AI 辅助清单，最终以 DPO/律师复核并存档。
13:30数据处理协议(DPA)/合同审查
专业 Skill（精选）
合同审查Pro为什么推荐：DPA 本质是一份合同，合同审查Pro 照样审
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「合同审查Pro」Skill。
我已上传《{{数据处理协议/DPA》》。请审查：处理目的/期限/第三方/安全义务/违约责任是否完备。
我已上传《{{数据处理协议/DPA》》。请审查：处理目的/期限/第三方/安全义务/违约责任是否完备。
通用 Skill（备选）
Excel跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「Excel」Skill。
我已上传《{{数据处理协议/DPA》》。请审查：处理目的/期限/第三方/安全义务/违约责任是否完备。
我已上传《{{数据处理协议/DPA》》。请审查：处理目的/期限/第三方/安全义务/违约责任是否完备。
你会得到：DPA 审查清单
DPA 须与处理活动匹配，跨境处理还须叠加出境合规路径。
14:30敏感信息脱敏
专业 Skill（精选）
个人敏感信息无感脱敏为什么推荐：个人敏感信息无感脱敏，测试/共享前先脱敏
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「个人敏感信息无感脱敏」Skill。
我已上传《{{含个人信息的测试/演示数据》》。请对姓名/证件/手机号等敏感字段做无感脱敏。
我已上传《{{含个人信息的测试/演示数据》》。请对姓名/证件/手机号等敏感字段做无感脱敏。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{含个人信息的测试/演示数据》》。请对姓名/证件/手机号等敏感字段做无感脱敏。
我已上传《{{含个人信息的测试/演示数据》》。请对姓名/证件/手机号等敏感字段做无感脱敏。
你会得到：脱敏后数据
脱敏须不可逆且保留可用性，涉及真实个人信息须最小化并审批。
15:30合规审计/检查配合
专业 Skill（精选）
PDF识别提取专家为什么推荐：PDF 识别提取专家，整理审计调阅资料
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「PDF识别提取专家」Skill。
我已上传《{{数据合规审计资料扫描件》》。请提取关键项并按检查要点归类。
我已上传《{{数据合规审计资料扫描件》》。请提取关键项并按检查要点归类。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{数据合规审计资料扫描件》》。请提取关键项并按检查要点归类。
我已上传《{{数据合规审计资料扫描件》》。请提取关键项并按检查要点归类。
你会得到：审计资料归类表
对外提供资料须审批，涉及个人信息须脱敏后出。
17:00当日复盘
专业 Skill（精选）
ima-skills为什么推荐：数据合规要点入知识库
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「ima-skills」Skill。
请整理今日数据合规要点，沉淀到知识库《{{数据合规手册》》。
请整理今日数据合规要点，沉淀到知识库《{{数据合规手册》》。
通用 Skill（备选）
腾讯文档 TENCENT DOCS跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。
请整理今日数据合规要点，沉淀到知识库《{{数据合规手册》》。
请整理今日数据合规要点，沉淀到知识库《{{数据合规手册》》。
你会得到：当日复盘笔记
个人信息与数据资产涉密，知识库须严格权限管理。
懒人包：8 个场景全有，直接复制去用（红线已内嵌）
08:30 数据法规动态跟踪
专业：安装「国家法律检索助手」Skill。 请检索近期与《{{个人信息/数据出境/数据安全》》相关的法规与标准更新，摘要影响。通用：安装「Excel」Skill。 请检索近期与《{{个人信息/数据出境/数据安全》》相关的法规与标准更新，摘要影响。09:10 App/产品隐私合规评估
专业：安装「合规通 · App隐私合规 AI」Skill。 我已上传《{{App隐私政策+权限清单》》。请做隐私合规评估：过度收集、告知缺失、权限滥用等风险。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{App隐私政策+权限清单》》。请做隐私合规评估：过度收集、告知缺失、权限滥用等风险。10:00 数据资产/治理梳理
专业：安装「数据治理专家」Skill。 我已上传《{{数据资产清单》》。请辅助做数据分类分级与治理要点梳理。通用：安装「Excel」Skill。 我已上传《{{数据资产清单》》。请辅助做数据分类分级与治理要点梳理。11:00 个人信息保护影响评估(PIA)
专业：安装「个人信息保护合规检查」Skill。 我已上传《{{涉及个人信息的业务场景说明》》。请生成 PIA 检查清单（处理目的/最小必要/安全措施/风险）。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{涉及个人信息的业务场景说明》》。请生成 PIA 检查清单（处理目的/最小必要/安全措施/风险）。13:30 数据处理协议(DPA)/合同审查
专业：安装「合同审查Pro」Skill。 我已上传《{{数据处理协议/DPA》》。请审查：处理目的/期限/第三方/安全义务/违约责任是否完备。通用：安装「Excel」Skill。 我已上传《{{数据处理协议/DPA》》。请审查：处理目的/期限/第三方/安全义务/违约责任是否完备。14:30 敏感信息脱敏
专业：安装「个人敏感信息无感脱敏」Skill。 我已上传《{{含个人信息的测试/演示数据》》。请对姓名/证件/手机号等敏感字段做无感脱敏。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{含个人信息的测试/演示数据》》。请对姓名/证件/手机号等敏感字段做无感脱敏。15:30 合规审计/检查配合
专业：安装「PDF识别提取专家」Skill。 我已上传《{{数据合规审计资料扫描件》》。请提取关键项并按检查要点归类。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{数据合规审计资料扫描件》》。请提取关键项并按检查要点归类。17:00 当日复盘
专业：安装「ima-skills」Skill。 请整理今日数据合规要点，沉淀到知识库《{{数据合规手册》》。通用：安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。 请整理今日数据合规要点，沉淀到知识库《{{数据合规手册》》。常见问题
Q1：我没技术底子、从没用过 Skill，能行吗？
A：能。本页面向「对 AI 一无所通的企业从业者」设计——点技能名进 SkillHub 装好，把文中的提示词模板直接粘进 WorkBuddy 即可，全程不需要写代码。
Q2：我的数据敏感，会不会泄密？
A：涉及敏感/未公开信息的场景，本页已用红线标出（见各场景风险提示与底部合规块）。原则：原始数据不出内网、对外承诺性语句必人工复核。
Q3：推荐的 Skill 不准或过时怎么办？
A：本页为导入时的场景参考。使用前到技能原始页面核对说明、权限与维护状态，先用脱敏样例验证输出，再按企业制度采用。