你定「企业怎么用技术」的总盘子——IT 战略、数字化规划、架构治理、信息安全、数据治理、项目落地、技术方案评审。下面 8 个高频场景，每个都给你「专业 Skill（精选）+ 通用 Skill（备选）」两条路；专业项贴 IT 治理实务，通用项跨任务兜底。
安全须知：复制话术 → 在 WorkBuddy 安装对应 Skill → 拖入你的 IT 规划 / 治理评审 / 项目周会。治理结论为决策支持，重大投入走投决会。
一、先挑：8 个场景 → 对应技能
专业项用 CIO顾问超级工作台、解决方案架构师工作台、架构图一键生成、企业信息安全体系建设、数据治理专家、资深项目管理大师、标书技术方案撰写；通用项 ima / 腾讯文档 / 文章去AI味，二者可选。
| 工作场景（时间） | 专业 Skill（精选） | 通用 Skill（备选） | 怎么选 | 好用结论 |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 IT 战略/数字化规划 | IT咨询顾问 / AI咨询顾问 / 数字化转型顾问 / CIO顾问超级工作台（IT Consulting & AI Transformation Advisor Workbench） | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 09:10 技术架构治理/评审 | 解决方案架构师/售前顾问超级工作台（Solution Architect & Presales Consultant Super Workbench） | 腾讯文档 TENCENT DOCS | 多人协作/固定格式 → 专业；个人速记 → 通用 | 推荐 |
| 10:00 系统全景/架构蓝图 | 架构图一键生成 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 11:00 信息安全治理 | 企业信息安全体系建设 | 腾讯文档 TENCENT DOCS | 多人协作/固定格式 → 专业；个人速记 → 通用 | 推荐 |
| 13:30 数据治理 | 数据治理专家 | Excel | 复杂台账/公式 → 专业 Excel；随手算/要摘要 → 通用 | 推荐 |
| 14:30 IT 项目管理 | 资深项目管理大师 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 15:30 技术方案/招投标评审 | 标书技术方案撰写 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 17:00 当日复盘与知识沉淀 | ima-skills | 腾讯文档 TENCENT DOCS | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
先装这 3 个当天见效：ima-skills、架构图一键生成、解决方案架构师/售前顾问超级工作台（Solution Architect & Presales Consultant Super Workbench）
二、再用：复制话术，拖入文件就能跑
选中并复制下方提示词→ 在 WorkBuddy 粘贴 → 拖入你自己的文件。话术已内嵌红线（真实数字以你文件为准、外发前人工复核）。
08:30IT 战略/数字化规划
专业 Skill（精选）
IT咨询顾问 / AI咨询顾问 / 数字化转型顾问 / CIO顾问超级工作台（IT Consulting & AI Transformation Advisor Workbench）为什么推荐：CIO 顾问超级工作台，先把数字化/IT 战略蓝图搭出来
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「IT咨询顾问 / AI咨询顾问 / 数字化转型顾问 / CIO顾问超级工作台（IT Consulting & AI Transformation Advisor Workbench）」Skill。
我已上传《{{集团战略+现有 IT 资产+业务痛点》》。请生成 IT 战略与数字化规划草案：战略主题、转型路径、优先级与里程碑。
我已上传《{{集团战略+现有 IT 资产+业务痛点》》。请生成 IT 战略与数字化规划草案：战略主题、转型路径、优先级与里程碑。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{集团战略+现有 IT 资产+业务痛点》》。请生成 IT 战略与数字化规划草案：战略主题、转型路径、优先级与里程碑。
我已上传《{{集团战略+现有 IT 资产+业务痛点》》。请生成 IT 战略与数字化规划草案：战略主题、转型路径、优先级与里程碑。
你会得到：IT 战略与数字化规划草案
规划须对齐业务战略与预算约束，AI 出框架，关键取舍由班子拍板。
09:10技术架构治理/评审
专业 Skill（精选）
解决方案架构师/售前顾问超级工作台（Solution Architect & Presales Consultant Super Workbench）为什么推荐：解决方案架构师工作台，结构化做架构治理与评审
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「解决方案架构师/售前顾问超级工作台（Solution Architect & Presales Consultant Super Workbench）」Skill。
我已上传《{{待评审技术方案+架构原则》》。请按可扩展性、可维护性、成本与风险做架构评审打分与质询清单。
我已上传《{{待评审技术方案+架构原则》》。请按可扩展性、可维护性、成本与风险做架构评审打分与质询清单。
通用 Skill（备选）
腾讯文档 TENCENT DOCS跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。
我已上传《{{待评审技术方案+架构原则》》。请按可扩展性、可维护性、成本与风险做架构评审打分与质询清单。
我已上传《{{待评审技术方案+架构原则》》。请按可扩展性、可维护性、成本与风险做架构评审打分与质询清单。
你会得到：架构治理评审意见
评审须绑定架构标准与技术规范，重大架构变更走架构委员会。
10:00系统全景/架构蓝图
专业 Skill（精选）
架构图一键生成为什么推荐：架构图一键生成，把系统关系可视化
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「架构图一键生成」Skill。
我已上传《{{系统清单+调用关系》》。请生成系统架构全景图：层级、依赖、数据流向与关键节点。
我已上传《{{系统清单+调用关系》》。请生成系统架构全景图：层级、依赖、数据流向与关键节点。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{系统清单+调用关系》》。请生成系统架构全景图：层级、依赖、数据流向与关键节点。
我已上传《{{系统清单+调用关系》》。请生成系统架构全景图：层级、依赖、数据流向与关键节点。
你会得到：系统架构全景图
架构图须与实际拓扑一致，重大链路与单点须标注风险。
11:00信息安全治理
专业 Skill（精选）
企业信息安全体系建设为什么推荐：企业信息安全体系建设，把安全治理框架化
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「企业信息安全体系建设」Skill。
我已上传《{{现有安全制度+合规要求》》。请梳理信息安全体系建设要点：组织、策略、控制项与落地节奏。
我已上传《{{现有安全制度+合规要求》》。请梳理信息安全体系建设要点：组织、策略、控制项与落地节奏。
通用 Skill（备选）
腾讯文档 TENCENT DOCS跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。
我已上传《{{现有安全制度+合规要求》》。请梳理信息安全体系建设要点：组织、策略、控制项与落地节奏。
我已上传《{{现有安全制度+合规要求》》。请梳理信息安全体系建设要点：组织、策略、控制项与落地节奏。
你会得到：信息安全治理框架
安全须对照等保/ISO27001，关键控制项以官方标准为准、请安全专家复核。
13:30数据治理
专业 Skill（精选）
数据治理专家为什么推荐：数据治理专家，把数据资产管起来
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「数据治理专家」Skill。
我已上传《{{数据资产盘点+质量问题》》。请生成数据治理方案：标准、质量、权责与共享机制。
我已上传《{{数据资产盘点+质量问题》》。请生成数据治理方案：标准、质量、权责与共享机制。
通用 Skill（备选）
Excel跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「Excel」Skill。
我已上传《{{数据资产盘点+质量问题》》。请生成数据治理方案：标准、质量、权责与共享机制。
我已上传《{{数据资产盘点+质量问题》》。请生成数据治理方案：标准、质量、权责与共享机制。
你会得到：数据治理方案
数据治理须有业务 owner 与权责，敏感数据脱敏与分级须合规。
14:30IT 项目管理
专业 Skill（精选）
资深项目管理大师为什么推荐：资深项目管理大师，把项目盘子控住
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「资深项目管理大师」Skill。
我已上传《{{IT 项目清单+里程碑》》。请做项目组合管理：排期、依赖、资源冲突与风险预警。
我已上传《{{IT 项目清单+里程碑》》。请做项目组合管理：排期、依赖、资源冲突与风险预警。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{IT 项目清单+里程碑》》。请做项目组合管理：排期、依赖、资源冲突与风险预警。
我已上传《{{IT 项目清单+里程碑》》。请做项目组合管理：排期、依赖、资源冲突与风险预警。
你会得到：IT 项目组合管理视图
项目须有责任人与可量化交付，依赖与资源冲突要显式管理。
15:30技术方案/招投标评审
专业 Skill（精选）
标书技术方案撰写为什么推荐：标书技术方案撰写，规范出技术标
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「标书技术方案撰写」Skill。
我已上传《{{招标要求+本方能力》》。请起草技术方案书（架构/功能/实施/保障），贴合评分项。
我已上传《{{招标要求+本方能力》》。请起草技术方案书（架构/功能/实施/保障），贴合评分项。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{招标要求+本方能力》》。请起草技术方案书（架构/功能/实施/保障），贴合评分项。
我已上传《{{招标要求+本方能力》》。请起草技术方案书（架构/功能/实施/保障），贴合评分项。
你会得到：技术方案书草案
投标须走合规与法务复核，口径与资质材料一致，避免夸大承诺。
17:00当日复盘与知识沉淀
专业 Skill（精选）
ima-skills为什么推荐：把当日 IT 治理要点沉淀进知识库
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「ima-skills」Skill。
请帮我整理今日 IT 治理要点，沉淀到知识库《{{CIO 决策日志》》。
请帮我整理今日 IT 治理要点，沉淀到知识库《{{CIO 决策日志》》。
通用 Skill（备选）
腾讯文档 TENCENT DOCS跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。
请帮我整理今日 IT 治理要点，沉淀到知识库《{{CIO 决策日志》》。
请帮我整理今日 IT 治理要点，沉淀到知识库《{{CIO 决策日志》》。
你会得到：当日复盘笔记（入知识库）
未公开架构与供应商信息须权限管理，知识库分级访问。
懒人包：8 个场景全有，直接复制去用（红线已内嵌）
08:30 IT 战略/数字化规划
专业：安装「IT咨询顾问 / AI咨询顾问 / 数字化转型顾问 / CIO顾问超级工作台（IT Consulting & AI Transformation Advisor Workbench）」Skill。 我已上传《{{集团战略+现有 IT 资产+业务痛点》》。请生成 IT 战略与数字化规划草案：战略主题、转型路径、优先级与里程碑。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{集团战略+现有 IT 资产+业务痛点》》。请生成 IT 战略与数字化规划草案：战略主题、转型路径、优先级与里程碑。09:10 技术架构治理/评审
专业：安装「解决方案架构师/售前顾问超级工作台（Solution Architect & Presales Consultant Super Workbench）」Skill。 我已上传《{{待评审技术方案+架构原则》》。请按可扩展性、可维护性、成本与风险做架构评审打分与质询清单。通用：安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。 我已上传《{{待评审技术方案+架构原则》》。请按可扩展性、可维护性、成本与风险做架构评审打分与质询清单。10:00 系统全景/架构蓝图
专业：安装「架构图一键生成」Skill。 我已上传《{{系统清单+调用关系》》。请生成系统架构全景图：层级、依赖、数据流向与关键节点。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{系统清单+调用关系》》。请生成系统架构全景图：层级、依赖、数据流向与关键节点。11:00 信息安全治理
专业：安装「企业信息安全体系建设」Skill。 我已上传《{{现有安全制度+合规要求》》。请梳理信息安全体系建设要点：组织、策略、控制项与落地节奏。通用：安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。 我已上传《{{现有安全制度+合规要求》》。请梳理信息安全体系建设要点：组织、策略、控制项与落地节奏。13:30 数据治理
专业：安装「数据治理专家」Skill。 我已上传《{{数据资产盘点+质量问题》》。请生成数据治理方案：标准、质量、权责与共享机制。通用：安装「Excel」Skill。 我已上传《{{数据资产盘点+质量问题》》。请生成数据治理方案：标准、质量、权责与共享机制。14:30 IT 项目管理
专业：安装「资深项目管理大师」Skill。 我已上传《{{IT 项目清单+里程碑》》。请做项目组合管理：排期、依赖、资源冲突与风险预警。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{IT 项目清单+里程碑》》。请做项目组合管理：排期、依赖、资源冲突与风险预警。15:30 技术方案/招投标评审
专业：安装「标书技术方案撰写」Skill。 我已上传《{{招标要求+本方能力》》。请起草技术方案书（架构/功能/实施/保障），贴合评分项。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{招标要求+本方能力》》。请起草技术方案书（架构/功能/实施/保障），贴合评分项。17:00 当日复盘与知识沉淀
专业：安装「ima-skills」Skill。 请帮我整理今日 IT 治理要点，沉淀到知识库《{{CIO 决策日志》》。通用：安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。 请帮我整理今日 IT 治理要点，沉淀到知识库《{{CIO 决策日志》》。常见问题
Q1：我没技术底子、从没用过 Skill，能行吗？
A：能。本页面向「对 AI 一无所通的企业从业者」设计——点技能名进 SkillHub 装好，把文中的提示词模板直接粘进 WorkBuddy 即可，全程不需要写代码。
Q2：我的数据敏感，会不会泄密？
A：涉及敏感/未公开信息的场景，本页已用红线标出（见各场景风险提示与底部合规块）。原则：原始数据不出内网、对外承诺性语句必人工复核。
Q3：推荐的 Skill 不准或过时怎么办？
A：本页为导入时的场景参考。使用前到技能原始页面核对说明、权限与维护状态，先用脱敏样例验证输出，再按企业制度采用。