你守「质量这条底线」——需求转用例、用例设计、接口测试、自动化、性能、单元、安全测试。8 个场景，专业项贴测试实务，通用项兜底。注：AI 生成用例须人工补全边界，关键路径必覆盖。
安全须知：复制话术 → 安装 Skill → 拖入需求 / 接口定义 / 脚本。测试结论留痕，发布前走质量门禁。
一、先挑：8 个场景 → 对应技能
专业项用 qa需求理解与测试用例生成、系统测试用例生成专家、API测试自动化专家版、网页应用自动化测试、jmeter脚本编写、单元测试自动生成、安全测试；通用项 ima / 腾讯文档 / 文章去AI味。
| 工作场景（时间） | 专业 Skill（精选） | 通用 Skill（备选） | 怎么选 | 好用结论 |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 需求转测试用例 | qa需求理解与测试用例生成 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 09:10 测试用例设计 | 系统测试用例生成专家 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 10:00 接口测试 | API测试自动化专家版 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 11:00 自动化测试 | 网页应用自动化测试 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 13:30 性能测试 | jmeter-script-writer | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 14:30 单元测试协同 | 单元测试自动生成 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 15:30 安全测试 | 安全测试 | ima-skills | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 17:00 当日复盘 | ima-skills | 腾讯文档 TENCENT DOCS | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
先装这 3 个当天见效：ima-skills、qa需求理解与测试用例生成、系统测试用例生成专家
二、再用：复制话术，拖入文件就能跑
选中并复制下方提示词→ 在 WorkBuddy 粘贴 → 拖入你自己的文件。话术已内嵌红线（真实数字以你文件为准、外发前人工复核）。
08:30需求转测试用例
专业 Skill（精选）
qa需求理解与测试用例生成为什么推荐：qa 需求理解与测试用例生成，从需求直接出用例
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「qa需求理解与测试用例生成」Skill。
我已上传《{{需求文档》》。请做需求理解并生成测试用例：功能点、步骤、预期与优先级。
我已上传《{{需求文档》》。请做需求理解并生成测试用例：功能点、步骤、预期与优先级。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{需求文档》》。请做需求理解并生成测试用例：功能点、步骤、预期与优先级。
我已上传《{{需求文档》》。请做需求理解并生成测试用例：功能点、步骤、预期与优先级。
你会得到：测试用例清单
用例须覆盖正常/异常/边界，验收标准与需求对齐。
09:10测试用例设计
专业 Skill（精选）
系统测试用例生成专家为什么推荐：系统测试用例生成专家，做系统化用例设计
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「系统测试用例生成专家」Skill。
我已上传《{{功能模块说明》》。请生成系统化测试用例：场景、数据、步骤与断言。
我已上传《{{功能模块说明》》。请生成系统化测试用例：场景、数据、步骤与断言。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{功能模块说明》》。请生成系统化测试用例：场景、数据、步骤与断言。
我已上传《{{功能模块说明》》。请生成系统化测试用例：场景、数据、步骤与断言。
你会得到：系统化测试用例
设计须有方法（等价类/边界值/场景法），关键路径高优先级。
10:00接口测试
专业 Skill（精选）
API测试自动化专家版为什么推荐：API 测试自动化专家版，把接口测稳
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「API测试自动化专家版」Skill。
我已上传《{{接口文档》》。请生成接口测试用例与脚本：正向/异常/边界与断言。
我已上传《{{接口文档》》。请生成接口测试用例与脚本：正向/异常/边界与断言。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{接口文档》》。请生成接口测试用例与脚本：正向/异常/边界与断言。
我已上传《{{接口文档》》。请生成接口测试用例与脚本：正向/异常/边界与断言。
你会得到：接口测试脚本
接口须覆盖鉴权与错误码，依赖数据先造后清，避免脏数据。
11:00自动化测试
专业 Skill（精选）
网页应用自动化测试为什么推荐：网页应用自动化测试，回归省人力
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「网页应用自动化测试」Skill。
我已上传《{{页面/流程说明》》。请生成 Web 自动化测试脚本：元素定位、步骤与断言。
我已上传《{{页面/流程说明》》。请生成 Web 自动化测试脚本：元素定位、步骤与断言。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{页面/流程说明》》。请生成 Web 自动化测试脚本：元素定位、步骤与断言。
我已上传《{{页面/流程说明》》。请生成 Web 自动化测试脚本：元素定位、步骤与断言。
你会得到：自动化测试脚本
脚本须稳定可维护，定位与等待策略稳健，纳入回归套件。
13:30性能测试
专业 Skill（精选）
jmeter-script-writer为什么推荐：jmeter 脚本编写，压测有依据
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「jmeter-script-writer」Skill。
我已上传《{{性能目标+接口》》。请编写 JMeter 压测脚本：场景、并发、思考时间与断言。
我已上传《{{性能目标+接口》》。请编写 JMeter 压测脚本：场景、并发、思考时间与断言。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{性能目标+接口》》。请编写 JMeter 压测脚本：场景、并发、思考时间与断言。
我已上传《{{性能目标+接口》》。请编写 JMeter 压测脚本：场景、并发、思考时间与断言。
你会得到：性能测试脚本
压测须有目标与监控，结果结合资源水位解读，勿在高峰对生产压。
14:30单元测试协同
专业 Skill（精选）
单元测试自动生成为什么推荐：单元测试自动生成，补开发侧覆盖
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「单元测试自动生成」Skill。
我已上传《{{目标函数》》。请生成单元测试：边界、异常与断言，便于开发自测。
我已上传《{{目标函数》》。请生成单元测试：边界、异常与断言，便于开发自测。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{目标函数》》。请生成单元测试：边界、异常与断言，便于开发自测。
我已上传《{{目标函数》》。请生成单元测试：边界、异常与断言，便于开发自测。
你会得到：单元测试代码
用例须覆盖边界与异常，断言准确，纳入 CI。
15:30安全测试
专业 Skill（精选）
安全测试为什么推荐：安全测试，把漏洞挡在发布前
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「安全测试」Skill。
我已上传《{{待测应用/接口》》。请做安全测试要点：注入、越权、敏感泄露与验证建议。
我已上传《{{待测应用/接口》》。请做安全测试要点：注入、越权、敏感泄露与验证建议。
通用 Skill（备选）
ima-skills跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{待测应用/接口》》。请做安全测试要点：注入、越权、敏感泄露与验证建议。
我已上传《{{待测应用/接口》》。请做安全测试要点：注入、越权、敏感泄露与验证建议。
你会得到：安全测试清单
安全测试须授权范围内进行，结果请安全团队复核并跟踪修复。
17:00当日复盘
专业 Skill（精选）
ima-skills为什么推荐：测试要点入知识库
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「ima-skills」Skill。
请整理今日测试要点与典型缺陷，沉淀到知识库《{{缺陷模式库》》。
请整理今日测试要点与典型缺陷，沉淀到知识库《{{缺陷模式库》》。
通用 Skill（备选）
腾讯文档 TENCENT DOCS跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。
请整理今日测试要点与典型缺陷，沉淀到知识库《{{缺陷模式库》》。
请整理今日测试要点与典型缺陷，沉淀到知识库《{{缺陷模式库》》。
你会得到：当日复盘笔记
缺陷与用例涉密，知识库须权限管理。
懒人包：8 个场景全有，直接复制去用（红线已内嵌）
08:30 需求转测试用例
专业：安装「qa需求理解与测试用例生成」Skill。 我已上传《{{需求文档》》。请做需求理解并生成测试用例：功能点、步骤、预期与优先级。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{需求文档》》。请做需求理解并生成测试用例：功能点、步骤、预期与优先级。09:10 测试用例设计
专业：安装「系统测试用例生成专家」Skill。 我已上传《{{功能模块说明》》。请生成系统化测试用例：场景、数据、步骤与断言。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{功能模块说明》》。请生成系统化测试用例：场景、数据、步骤与断言。10:00 接口测试
专业：安装「API测试自动化专家版」Skill。 我已上传《{{接口文档》》。请生成接口测试用例与脚本：正向/异常/边界与断言。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{接口文档》》。请生成接口测试用例与脚本：正向/异常/边界与断言。11:00 自动化测试
专业：安装「网页应用自动化测试」Skill。 我已上传《{{页面/流程说明》》。请生成 Web 自动化测试脚本：元素定位、步骤与断言。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{页面/流程说明》》。请生成 Web 自动化测试脚本：元素定位、步骤与断言。13:30 性能测试
专业：安装「jmeter-script-writer」Skill。 我已上传《{{性能目标+接口》》。请编写 JMeter 压测脚本：场景、并发、思考时间与断言。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{性能目标+接口》》。请编写 JMeter 压测脚本：场景、并发、思考时间与断言。14:30 单元测试协同
专业：安装「单元测试自动生成」Skill。 我已上传《{{目标函数》》。请生成单元测试：边界、异常与断言，便于开发自测。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{目标函数》》。请生成单元测试：边界、异常与断言，便于开发自测。15:30 安全测试
专业：安装「安全测试」Skill。 我已上传《{{待测应用/接口》》。请做安全测试要点：注入、越权、敏感泄露与验证建议。通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{待测应用/接口》》。请做安全测试要点：注入、越权、敏感泄露与验证建议。17:00 当日复盘
专业：安装「ima-skills」Skill。 请整理今日测试要点与典型缺陷，沉淀到知识库《{{缺陷模式库》》。通用：安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。 请整理今日测试要点与典型缺陷，沉淀到知识库《{{缺陷模式库》》。常见问题
Q1：我没技术底子、从没用过 Skill，能行吗？
A：能。本页面向「对 AI 一无所通的企业从业者」设计——点技能名进 SkillHub 装好，把文中的提示词模板直接粘进 WorkBuddy 即可，全程不需要写代码。
Q2：我的数据敏感，会不会泄密？
A：涉及敏感/未公开信息的场景，本页已用红线标出（见各场景风险提示与底部合规块）。原则：原始数据不出内网、对外承诺性语句必人工复核。
Q3：推荐的 Skill 不准或过时怎么办？
A：本页为导入时的场景参考。使用前到技能原始页面核对说明、权限与维护状态，先用脱敏样例验证输出，再按企业制度采用。